锻炼后能喝红酒吗?
可以。 但是运动后不宜立刻喝红酒，应该隔一个小时再饮酒，如果是晚上运动的话，最好第二天再喝红酒，当天晚上就不要继续饮酒了，以免刺激肠胃，还会影响睡眠
不能喝红酒。人在锻炼的过程当中会消耗大量的体力和能量，而且血液循环加快，运动后喝酒会让疲劳的感觉更明显，不利于体力和体能的恢复。
增肌可以喝红酒吗?
不能。如果你在健身增肌的时候，不建议饮用任何含酒精的饮品。这样增肌效果会大打折扣。你可以饮用蛋白粉饮料和矿泉水比较好。
运动完能喝红酒吗?
不能 运动完喝红酒通常情况下不好,否则会导致身体的健康受到影响。运动以后需要做好个人的护理工作,能够减轻对身体产生的影响。
